Padomi par ādu mīkstinošo līdzekļu lietošanu

Lietojiet ārsta vai farmaceita ieteikto ādu mīkstinošo līdzekli. Lūk, daži papildu ieteikumi par ādu mīkstinošo līdzekļu lietošanu.


Mazgāšanās

  • Vienmēr ādas mazgāšanai lietojiet ziepju aizstājējus (Silcock’s Base, krēmu uz ūdens bāzes, emulģētas ziedes vai kādu citu ziepju aizstājēju).
  • Neļaujiet ziepēm, dušas želejai vai vannas putām tieši saskarties ar ādu. Šie produkti kairina ādu un nomazgā dabiskās ādu ieeļļojošās vielas.
  • Izvairieties no produktiem, kas satur spēcīgus antiseptiskus līdzekļus.

Mazgājoties dušā

  1. Pirms mazgāšanās dušā uzklājiet uz ādas mīkstinošu līdzekli.
  2. Uzziediet to uz visas ķermeņa ādas ar lejupvērstu kustību vai matiņu augšanas virzienā, uz psoriāzes perēkļiem/ļoti sausas ādas apvidiem uzklājot biezā kārtā.
  3. Noskalojiet to dušā, izmantojot rokas vai mīkstu sūkli.
  4. Tās būs jūsu ziepes – tās mīkstinās perēkļus un sagatavos tos zāļu iedarbībai.
  5. Uzmanieties, lai nepaslīdētu, jo preparāti ir ļoti eļļaini.
  6. Izmantojiet pretslīdes paklājiņu un pēc lietošanas noskalojiet dušas telpu.

Mazgājoties vannā

  1. Iejauciet divas desertkarotes ādu mīkstinoša līdzekļa krūzē ar gandrīz verdošu ūdeni un samaisiet ar dakšiņu, uzmanoties, lai šķīdums neizšļakstītos.
  2. Pievienojiet maisījumu siltajam ūdenim vannā. (Mīkstinošais līdzeklis vienmērīgi izšķīdīs vannā).
  3. Paguliet 5 – 10 minūtes un tad nosusiniet ādu.
  4. Uzmanieties, lai nepaslīdētu, jo preparāti ir ļoti eļļaini.
  5. Izmantojiet pretslīdes paklājiņu un pēc lietošanas noskalojiet vannu, jo tur būs eļļainas nogulsnes.

Nosusināšana

  • •Jums ir maigi jānosusina āda.
  • •Centieties neberzt ādu ar dvieli.

Mitrinātāji

  • Mitriniet ādu uzreiz pēc mazgāšanās un nosusināšanās, kamēr āda vēl ir valga. Mitrinātāji labāk iedarbojas, ja tos uzklāj šajā brīdī.
  • Jo biežāk mitrināsit ādu, jo labāk šie līdzekļi iedarbosies.
  • Piemēroti produkti ir Silcocks’ Base, emulģējošās ziedes vai parafīna gels. Ir arī daudz citu piemērotu produktu.
  • Uzklājiet pietiekamu līdzekļa daudzumu, lai mitrinātu ādu, bet tā nepaliktu taukaina.
  • Mitrinātāja lietošanas reižu skaits nav ierobežots.
  • Vienmēr uzklājiet mitrinātāju ar lejupvērstu kustību matiņu augšanas virzienā un maigi iemasējiet to ādā.
  • Lai vieglāk atcerētos par mitrinātāja lietošanu, nolieciet flakonus vairākās vietās mājās, darbā, glabājiet to somiņā vai kabatā.
  • Izvēlieties to, kas jums patīk un ir ērti lietojams.